SHAOLIN KUNG FU

Kinder- und Jugendtraining



Das Kinder- und Jugendtraining ist für Kinder ab ca. 7 Jahren empfehlenswert. Mit Beginn des 16. Lebensjahr wechseln die Jugendlichen ins Erwachsenentraining.


Im Kinder- und Jugendtraining geht es in erster Linie darum, dass die Kinder und Jugendlichen Freude am Kung Fu Training haben und lernen, sich und ihren Körper zu beherrschen und nicht einfach “herum zu schlagen”.



Das Shaolin Kung Fu Training für Kinder und Jugendliche bezweckt folgendes:

 

 

 

  • die Kinder und Jugendlichen körperlich und geistig zu fordern


  • eine korrekte Körperhaltung zu erlernen


  • die Kinder und Jugendlichen werden selbstbewusster
    und können sich verteidigen


Im Kinder- und Jugendtraining erlernen die Schüler/-innen die Grundlagen des Shalolin Kung Fu, das so genannte “zi ben gong”. Wie wichtig das korrekte erlernen der Grundlagen ist, sieht man z. B. bei den Vorführungen der Shaolin Mönche. Jede auch noch so komplizierte Vorführung besteht aus den einzelnen Grundelementen, dem zi ben gong.


Beim Training ist die richtige Körperhaltung von zentraler Bedeutung. Gerade bei Kindern ist die Körperhaltung wichtig und wegweisend. Ausserdem wird den Kindern mit dem Training eine sinnvolle Möglichkeit geboten, ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachzukommen.


Durch die Bewegungen erlernen die Kinder Faust- und Beintechniken, womit die Grundlagen der Selbstverteidigung gegeben sind.

Wer Interesse hat und sich im sportlichen Wettkampf mit anderen messen möchte, wird durch gezielte Fördertrainings darauf vorbereitet.


Die Trainings werden von der chinesischen Meisterin, Yuling Signer-Gong 6. DAN geleitet.